ランニング障害にお悩みの方へ
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身体を壊さないように運動をするコツを分かりやすくガイドしています。ランナーでない方も必見です。
大転子滑液包炎：股関節外側の出っ張りの痛み
シンスプリント：走るとすねが痛い！
腸脛靭帯炎：屈伸で膝の外側が痛い！
足裏のゆびの付け根の痛み
足の甲の痛みと腫れ
ランニング障害（足の内くるぶしの痛み）
ランニング障害（かかとの痛み）
変形性膝関節症：中高年に多い膝の痛み
肉離れ：急激な筋肉の痛み！！
ふくらはぎがつる！！
足のマメ（水疱）の障害
ランニング障害（足の内くるぶしのでっぱりの痛み）
ランニング障害（アキレス腱の痛み）
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